domingo, 17 de enero de 2021

Deporte Alternativo: Twincon

TWINCON (Imágenes cogidas de la página oficial https://twincon.es/).


El Juego.

Es un juego en el que los jugadores de un equipo se pasan la pelota con el objetivo de que un componente lance un balón y golpee a uno de los conos que está en la zona de gol.


El Campo

Un rectángulo de dimensiones similares a las de un campo de baloncesto. Con dos zonas de gol en ambos extremos.



La línea que marca la zona de gol NO forma parte de la misma. El jugador no puede pisarla.

Material

Se necesita un balón blando y dos cestos de 60 cm x 40 cm aproximadamente. El tamaño idóneo es el de un cubo de pintura.

Número de jugadores.

Cada equipo estará formado por seis jugadores de campo incluido el jugador de la zona de gol. Se puede realizar todas las sustituciones que se deseen siempre que el juego este parado.


Tiempo

Cada partido estará formado por dos tiempos de diez minutos, efectuándose en el intermedio el cambio de terreno de juego. 

Puntuación

Cada vez que un equipo consiga hacer llegar el balón a su cesto sumara un punto. Gana el equipo que más puntos consiga durante el tiempo reglamentario. El partido puede acabar en empate.

Desarrollo del Juego.

Saque inicial. El saque inicial se efectúa desde la nuestra zona de gol, situándose entre los dos conos. Antes de realizar el primer lanzamiento debe esperar a que el capitán del equipo contrario levante la mano indicándole que están preparados. El capitán lanza el balón hacia el equipo contrario iniciando el juego. Si éste no es recogido por nadie se hará un segundo lanzamiento.
En el caso que el lanzamiento se haga dos veces y nadie recepcione el balón, El equipo receptor tiene que realizar un twin.

El jugador de campo puede.
  1. Pasar la pelota con una o dos manos a cualquiera de sus compañeros.
  2. El jugador con balón no puede moverse con él, aunque si pivotar.
  3. Moverse libremente por el campo sin balón.
  4. Interceptar el pase de un contrario a otro.

Ningún jugador de campo puede (Faltas leves). Las faltas leves se sacan con un saque de banda.

  1. Entrar en el área de gol.
  2. Golpear la pelota con el puño.
  3. Moverse con la pelota. Se permite pivotar
  4. Golpear la pelota con el pie.
  5. Empujar, agarrar o zancadillear al contrario. Está prohibido el contacto.
  6. Defender dos jugadores contra uno.
  7. Un jugador no puede mantener la pelota en su poder más de 5 segundos.
  8. Molestar al jugador que tiene en posesión el balón.
Saque de falta. El balón se pondrá en juego desde la banda. El resto de los jugadores estarán como mínimo a una distancia de tres metros del que saca. 

Otras reglas. Se produce falta, con pérdida de posesión, cuando el balón toca el suelo. Sacará el equipo contrario al último que toco el balón.

Twin. Cuando un equipo consigue derribar uno de los dos conos anota un punto, y tiene que realizar un twin. Para hacer un twin colocamos los dos conos de manera invertida. 


Si conseguimos derribar uno cono obtenemos un punto extra y si derribamos los dos, dos puntos extras.






Cono defensivo. Se produce cuando un jugador defensor se mete dentro de la zona de conos. Cuando esto ocurre el equipo contrario obtiene un punto. Y si además intercepta el balón el equipo contrario obtiene un punto y un twin.

Saludos

viernes, 13 de marzo de 2020

Iniciación al Bádminton

Debido a las circunstancias excepcionales que estamos sufriendo os colgamos aquí la parte teórica que hemos trabajado estos días y lo que nos corresponde en el futuro.

1. Reglas básicas









2. Partes de la raqueta


3. Forma de desplazarse en la pista




4. Formas de agarrar la raqueta o PRESA

4.1. Presa neutral




4.2. Presa de derecha



4.3. Presa plana




5. SAQUES: REGLAS Y TIPOS


5.1. Reglas del saque


5.2. Saque alto





5.3.Saque bajo





5.4. Saque bajo del revés





AMPLIACIÓN

6. TIPOS DE GOLPEOS





6.1. Drive




6.2. Dejadas 







6.3. Remates


Saludos

sábado, 7 de marzo de 2020

Atletismo. Trabajo de investigación.

La prueba de esta unidad es sencilla, solo tenéis que estar atentos al video y decirme las distintas especialidades atléticas que podemos ver.

http://www.rtve.es/mediateca/videos/20090823/europeo-de-atletismo-barcelona-2010-empieza-cuenta-atras/571224.shtml

Como ya sabéis este deporte podemos dividirlo en tres tipos de pruebas:

1. Lanzamientos (Disco, martillo, jabalina, peso)
2. Saltos (altura, longitud, triple salto, pértiga)
3. Carreras (velocidad, medio fondo y fondo)

Saludos

martes, 24 de diciembre de 2019

Consejo médico

Nos llamáis pesados porque continuamente os decimos que las zapatillas que traéis a clase no son las adecuadas. Os dejamos un artículo periodístico en el.que experto en deporte infantil habla sobre ello.


Opinión médica

domingo, 17 de noviembre de 2019

Tutoriales de Acrosport

Os dejo varios tutoriales en el que os explican aspectos teóricos del ACROSPORT.

Equilibrio por parejas

Pinos verticales

Saludos

lunes, 11 de noviembre de 2019

Propuestas de Acrosport

Hola.

Os pongo varios vídeos para que os ayuden con vuestras propuestas.






Saludos